Sinds eind december heb ik mijn eetpatroon omgegooid: veel minder koolhydraten en maar twee maaltijden per dag. Dat laatste is bekend en populair als intermittend fasting. En het bevalt mij er goed. Dus toen ik van uitgeverij Deltas de vraag kreeg of ik ‘Slank en […]
Kennen jullie de Monkey platter al? Ik las er hele tijd geleden over bij webkim, hier. Niet veel later ook bij onze peuter ingevoerd. En wij zijn enthousiast, wat zeg ik: de peuter is enthousiast. De Monkey platter is een schaaltje met verschillende kleine hapjes […]
Sinds een paar weken probeer ik weer wat gezonder te eten. Ik eet zo min mogelijk geraffineerde suiker, minder koolhydraten en vooral veel groente en fruit. Waar ik nou vrolijk van word, is dat ik in 2 maanden al best wat kilo kwijt ben, maar […]